20.2.2019

Herää Kevääseen -retriitti Kolilla

Voimassa: 5.4.2019 - 7.4.2019

Starttaa kevät energisesti yhdessä Mariela Sarkiman kanssa Break Sokos Hotel Kolilla 5.-7.4.2019.

  • uumen retriitti break sokos hotel koli mariela sarkima

    Kuva: Break Sokos Hotel Koli: Uumen, Mariella Sarkima

Tällä viikonloppuetriitillä suunnataan katse kohti valoisaa kevättä lempeän Kundaliinijgoogan, erilaisten mielikuva- ja läsnäoloharjoitteiden sekä ääni- ja aromaterapiarentoutusten parissa. Mariela Sarkima on 20 vuotta kauneus- ja hyvinvointialalla toiminut sertifioitu Kundaliinijoogaohjaaja ja äänimaljarentouttaja, jonka inspiroivasta ohjauksesta nauttiva kaiken ikäiset, mielen ja kehon huollosta kiinnostuneet miehet ja naiset.
 
Herää kevääseen retriitti 5.-7.4.2019

Break Sokos Hotel Koli

alk. 350 €/hlö/2 vrk/2 hh tai 440 €/hlö/2 vrk/1 hh
 
Hintaan sisältyy:
  • majoitus standard-huoneessa aamiaisineen 5.-7.4.2019
  • lauantain lounas ja illallinen
  • viikonlopun ohjelma

Ilmoittautuminen 22.3.2019 mennessä. Tapahtuman toteutuminen edellyttää vähintään 15 osallistujaa (max 30 hlöä).

Varausmaksu 100 €/huone.

Lisätietoja ja varaukset: Break Sokos Hotel Kolin myyntipalvelu, puh. 020 1234 662, sales.karelia@sokoshotels.fi. 
Puhelun hinta 020-alkuiseen numeroon: 8,35 snt/puh + 16,69 snt/min.
 
Hinta on vapaa-ajan alkaen-hinta S-ryhmän omistajille. Hinta vaihtelee päivän mukaan, tuotteita on rajoitettu määrä.
 

Ohjelma

PERJANTAI
18.00 – 19.30 Tervetuloa! Ohjelman läpikäynti sekä "Irti arjesta" -mielikuvaharjoitus ja äänimaljarentoutus
20.00 – 22.00 Omaa aikaa. Maisemakylpylä Koli Relax Spa on retriitin yksityis -käytössä. (Hinta 26€ sis. tuotekiulu)
 
LAUANTAI
7.30 – 9.00 "Kuuntelen itseäni" -lempeä kehon ja mielen herättelevä aamuharjoitus
9.00 – 10.00 Aamiainen
10.00 – 12.00 "Oma voima"–workshop (luento ja Kundaliinijoogaharjoitus)
12.00 – 14.00 Omaa aikaa ulkoilulle Kolin upeassa luonnossa
14.00 – 15.00 Keittolounas
15.00 – 16.00 "Lepään ja virkistyn" -ohjatut aromaterapiapäiväunet
16.00 – 18.00 "Oma tila"-luento, mielikuva ja rentoutumisharjoituksia
18.00 – 19.00 "Herään kevääseen" -kävelymeditaatio luonnossa
19.00 – 20.00 Illallinen
20.00 – 21.00 "Varjosta valoon" -iltameditaatio ja gongi- ja rumpurentoutus
 
SUNNUNTAI
8.00 – 9.00 "Olen läsnä" –lempeä kehon ja mielen herättelevä aamuharjoitus
9.00 – 10.00 Aamiainen
10.00 – 11.30 "Vahvat juuret" –luento ja retriitin työkalujen koonti
12.00 Kiitos ja kotia kohti!
 
Lue lisää: uumenhyvaolo.fi / Instagram: @uumen_tapahtumat / Facebook: Uumen-hyvän olon tapahtumat
Lue lisää Marielasta: kokonainen.fi
S-Etukortilla: 350 EUR/hlö/2 vrk/2 hh
alk.
Edun saat seuraavista toimipaikoista:
Sokos Hotels
Katso toimipaikat
Edun saat ketjun Sokos Hotels toimipaikoista:
Ketju: Sokos Hotels