9.1.2018

Joogapohjaiset viikkotunnit Oulun Edenissä!

Voimassa: 8.1.2018 - 30.5.2018

Tervetuloa kuuntelemaan kehon puhetta Rentovillan järjestämille viikkotunneille Break Sokos Hotel Edeniin, Ouluun.

  • Rentovilla

Sinunkin kehosi puhuu koko ajan. Sitä kannattaa kuunnella.Tervetuloa yhdessä Rentovillan kanssa kuuntelemaan kehon puhetta. Joogapohjaiset tunnit eivät vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Viikkotunnit alkavat ma 8.1. Edenin hyvinvointiosaston liikuntasalissa. Mukaan mahtuu aina 20 ensimmäistä (lastentunneille 15), ei ennakkoilmoittautumisia.

Lisätietoa tunneista sekä sisällöistä Jaana Heiskanen / RentoVilla Oy
Kevään kalenteri on voimassa 8.1.-30.5.2018. Rentovilla pidättää oikeuden muutoksiin.

MAANANTAI
Klo: 17.30 Voimajooga/Jaana
Fyysisen voiman vahvistamista; aurinkotervehdyksiä ja sotureita
Klo: 19.00 Aromaattinen Yinjoga/Beerit
Lempeää joogaa ihanan aromaattisen tuoksun kera

TIISTAI
Klo: 17.30 Selkäjooga/Jaana
Niskaa ja selkää huoltavia ja avaavia helppoja joogaliikkeitä
Klo: 18.50 Fasciajooga 75 min./Jaana (8.2. alkaen)

KESKIVIIKKO
Klo: 17.30 Niska-selkäPilates/Jaana
Klo: 18.50 Spiraalijooga/Jaana (+TRE 15min.)

TORSTAI
Klo: 17.10 Niska-hartiavenyttely/Jaana
Klo: 18.00 Voimajooga/Jaana

PERJANTAI
Klo: 16.40 Rentouttava venyttely/Mirva
Klo: 18.00 Satujooga 40 min/ Mirva
4-7 –vuotiaille lapsille, aikuinen mukaan avustamaan. Sadun mukana joogan maailmaan

LAUANTAI
TEEMAJOOGA tai JOOGABRUNSSI
La 13.1. klo 14.00 Flowjooga
/ Sirpa Puolakka
La 20.1. klo 15.00 Lempeä kuutervehdys/ Minna Juntunen
La 27.1. klo 10.00 Reggaejooga/ Minna Tiilikainen
La 3.2. klo 9.00 Joogabrunssi*/ Jaana Heiskanen
*Ilmoita ennakkoon, jos jäät brunssille klo 10-11. Brunssi maksetaan Rentovillalle 10 €/hlö.

SUNNUNTAI
Klo: 18.00 Äijävenyttely 45min./Jaana
Klo: 19.20 Jooga+Pilates/Jaana (+TRE 15min.) 

Hinta: 14 € /1 krt tai 59 €/5 krt, lasten tunti 14 €/1 krt tai 49 €/5 krt. Kertamaksun voi maksaa paikan päällä käteisellä, kortilla tai  liikuntaseteleillä: Smartum, Virike, e-passi tai Tykyseteli.

5 kerran kortit maksetaan ennakkoon Rentovillan tilille FI 64 5741 4020 0199 02 tai paikan päällä liikuntaseteleillä. Kortin saat mukaan ensimmäisellä tunnillasi.

Hinta: 14 EUR/hlö
Edun saat seuraavista toimipaikoista:
Sokos Hotels
Katso toimipaikat
Edun saat ketjun Sokos Hotels toimipaikoista:
Ketju: Sokos Hotels
Ladataan kommentointia...