Kalkylatorn anger de olika näringsvärdenas andelar av alla de köpta livsmedlen och jämför dem med de officiella rekommendationerna. Därför spelar det inte någon roll hur många konsumenter det finns i hushållet. Om rekommendationen är till exempel att socker ska utgöra högst 20 % av det totala energiinnehållet och andelen av din eller din familjs köp är 25 % innebär detta att andelen socker ligger cirka 5 % över rekommendationerna.